Sobre o livro: 2022 / © LLC Publishing House "Peter", 2022© Série "Young Adult Nonfiction", 2022© Ignatieva Alisa, ilustração na capa , 2022© Rudik Ekaterina, 2022O culto ao sucesso, as altas exigências de si mesmo, uma grande variedade de oportunidades - tudo isso causa ansiedade nos jovens adultos. Como conviver com isso e ser feliz, estando em harmonia consigo mesmo? Como rejeitar papéis impostos e se aproximar de seu verdadeiro eu - psicóloga praticante, mestre em psicologia pela Universidade Estadual de Moscou, autora do blog @maonos - escreveu este livro para falar sobre o trabalho da psique e as atitudes que o impedem? para que possamos seguir em frente, para alertar sobre as dificuldades que nos aguardam nos primeiros anos da vida adulta e para responder às questões mais emocionantes. O que nos impede de lidar com a ansiedade e alcançar a harmonia? o papel de uma vítima ou de um salvador Quando você realmente precisa ir a um psicólogo Cada capítulo é complementado com testes e tarefas, que ajudarão você a se entender, identificar seus pontos fortes, que fornecem recursos e apoio e áreas de risco? requerem atenção e elaboração. O design de publicação é preservado em formato PDF A4..